心理健康是大学生筑梦前行的内在推力。期中考试将至，为关注班级同学迎考心理状态，5月10日下午，福州大学2017级公共管理类2班于西三304召开心理主题班会暨期中考考前动员会，引导同学们学会自我调节，提高同学们的心理素质。

班会伊始，心保员潘宇辉从现象到本质，以切中肯綮的语言分析了大学生心理压力主要成因，提出了学业、就业、情感、经济等因素对大学生心理造成的不可忽视的影响，引起同学们的强烈共鸣。接着，潘宇辉同学以一组趣味性十足的压力小测试引导同学们自省心理状态，并鼓励同学们通过分享大学生生活中面临的压力来释放消极情绪，缓解紧张心情。通过一轮发言，在场的同学脸上增添了几分轻松神色，通过阐述与聆听，公管2班的同班情谊悄然升华。接下来潘宇辉有的放矢，对症下药，针对同学们的压力情况提出了自己的意见与建议，并系统地以科学方法引导同学们学习进行自我心理调节。最后，班长钟其锡上台进行期中考考前动员，在明确了各科考试时间，考试范围及考试关注点后，钟其锡同学简明扼要地提出了几点考前复习的经验之谈，他强调保持良好心理状态对开展考前复习工作及保证考时发挥水平的重要性。钟其锡同学的一番洋溢着正能量的发言，极大地调动了在场同学的积极性，鼓舞同学以满怀的信心沉着备战期中考试。

正心以为本，修身以为基。本次心理主题班会暨期中考考前动员大会不仅及时调适了同学们的心理状态，更营造出健康的心理氛围。相信通过此次班会，同学们能够以健康的心理，昂扬的斗志，投身大学工作生活，不驰于空想，不骛于虚声，在奋斗中释放青春激情，追逐青春理想。

经济与管理学院2017级公共管理类2班供稿 

                        文/刘钰洁 图/刘钰洁 核稿/张炎琳