9月7日上午，我院在文科楼圆满举行了大学新生心理健康和适应性教育讲座。此次讲座由我校学生工作处心理健康教育与辅导中心主任潘曦和许世梅老师担任主讲，我院心理辅导员夏丽君、蒋麓和2016级全体新生参与了此次心理教育活动。

潘曦老师主要围绕人际关系、学习安排和正确对待心理咨询等问题展开引导。在人际关系方面，她鼓励同学们要真诚待人、换位思考、懂得赞美和倾听。在学习安排方面，她提醒同学们要避免过度学习导致疲劳。同时，她还指出，当下同学们对心理咨询和心理健康的误解，希望同学们能够正视自己的心灵，积极接受心理咨询。许世梅老师以“我的大学我做主”为主题，告诉同学们大学的生活应有自我规划。她还从新生容易产生的情绪——目标不明的空虚感、相形见拙的自卑感、惆怅孤独的怀旧感以及幻想破裂的失落感入手，指出问题的根源并说明成长的过程就是适应的过程，鼓励同学们打破舒适圈，进入危机圈，将危机圈转变为舒适圈。夏丽君老师则指出，新生们会因生活习惯差异、价值观差异等产生在人际方面的不适应。同时新生们对大学的期待值过高，但心理承受能力低，这容易导致消极心理的产生。为此，夏丽君老师用现实生活的例子，告诉同学们遇到问题的解决方法，还向新生们提出尊敬师长、勇于展示自我、避免沉迷网络、慎重处理恋爱关系等顺利度过大学的建议。蒋麓老师从生活方式、生活环境、管理制度等方面入手，向同学们讲解了大学生活将会面临的变化，使同学们对于未来将遇到的难题在心理上有所准备，并以自己的大学生活为例向同学们讲述了适应大学生活的方法，教导同学们提高自己的适应能力，以积极的心态去面对困难。蒋麓老师还告诉新生们，大学生固然要把学习放在第一位，此外还要积极参加学生工作，在班级、学生会的舞台上表现自己，提升自己的综合能力。老师们的娓娓道来，使得新生们受益匪浅。

通过本次讲座，同学们了解了培养积极心态的重要性，并在一定程度上掌握了培养积极心态的方法与技巧。相信2016级新生们能以积极的态度开启大学的新生活。

经济与管理学院团委宣传中心   文/蔡舟翔、林佩璇